Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget Atas Posting

Beranda / Artikel Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Mentimun Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Anda

Oleh informasi populer
Tahukah anda dengan mentimun?.. Buah yang satu ini, tentu kerak kali tersedia dalam adonan hidangan masakan anda. Namun, tahukah anda dengan manfaat dan khasiat mentimun itu?. Tentu sebagian dari kita kurang mengetahui manfaat dan khasiat mentimun apalagi manfaat mentimun dalam penyembuhan aneka macam penyakit yang membuat kita untuk tidak menyangka dan tidak menyangkal manfaat dan khasiat mentimun yang sanggup dibuktikan melalui kandungan mentimun.

Walaupun manfaat dan khasiat mentimun untuk kesehatan dan kecantikan, masih banyak masyarakat Indonesia yang mengetahui dan ingin merasa tahu untuk menambah pengetahuan terkena buah-buahan yang sanggup digunakan sebagai media pengobatan untuk anda, yang segala gosip ini, umumnya ditujukan kepada anda, dan kita tiruana.

Mungkin kawan-kawan yang menyempatkan waktu untuk melihat artikel ini untuk menyimak baik-baik manfaat apa yang didiberikan mentimun bagi kesehatan dan kecantikan anda yang selama ini tidak diketahui, yang selama ini spesialuntuk di konsumsi dan yang selami ini spesialuntuklah sebuah masakan tanpa manfaat. INI manfaat mentimun sebagai diberikut... 

Baca Juga:

Khasiat dan Manfaat Cengkeh: Rempah Ajaib si Antibiotik Alami
9+ Makanan untuk Menurunkan Panas Anak secara Alami dan Ampu

Mentimun

Mentimun (Cucumis sativusL) sebagai tumbuhan tiruansim (sesudah berbunga dan berbuah tumbuhan mati), sifat menjalar atau memanjat, perantaraan alat pemegang berbentuk pilin atau spiral dan Habitus herba lemah melata atau setengah merambat.

Perbungaannya berumah satu (monoecious) dengan tipe bunga jantan dan bunga hermafrodit (banci). Bunga pertama yang dihasilkan, umumnya di usia 4-5 minggu, ialah bunga jantan. Bunga-bunga selanjutnya ialah bunga bencong apabila pertumbuhannya baik. Satu flora sanggup menghasilkan 20 buah, namun dalam budidaya biasanya jumlah buah dibatasi untuk menghasilkan ukuran buah yang baik. 

Baca Juga:

Manfaat Brotowali: Batang Ajaib Pelindung Hati dan Antikmiroba
Ikan Tuna: Khasiat & Manfaat Terbesar Ikan Tuna Bagi Kesehatan Anda

Buah timun berwarna hijau dikala muda dengan larik-larik putih kekuningan. Semakin buah masak warna luar buah berkembang menjadi hijau pucat hingga putih. Bentuk buah memanjang menyerupai torpedo, tumbuh bergantung, mempunyai panjang 10-20 cm, berbiji banyak dan mengandung air. Daging buahnya berwarna kuning pucat hingga jingga terang.

Daunnya bertangkai panjang, bentuknya lebar bertaju dengan awal berbentuk jantung, ujung runcing tepi bergerigi. Batangnya berbulu halus-halus. Bunganya berwarna kuning. Mentimun ada beberapa jenis, antara lain watang, turus, suri, dan krai. Buah dipguan dikala masih setengah masak dan biji belum masak fisiologi. Buah yang masak biasanya mengering dan biji dipguan, warnanya hitam. 

Manfaat Mentimun

Mentimun ternyata bukan spesialuntuk untuk dimakan mentah sebagai lalap, rujak, atau diasinkan sebagai mitra nasi. Buah hijau muda ini ternyata mempunyai banyak manfaat, mulai dari kesehatan hingga kecantikan, antara lain:
  1. Mentimun yang kaya serat mempunyai kegunaan untuk melancarkan membuang air besar, menurunkan kolesterol, dan menetralkan racun.
  2. Mentimun dengan kandungan kaliumnya yang tinggi, mempunyai khasiat meentengkan penyakit hipertensi, terutama akhir hipersensitivitas terhadap natrium menyerupai garam dapur, petsin, atau soda kue.
  3. Mentimun sanggup memperlancar membuang air kecil sehingga sanggup mengurangi beban kerja jantung dan menurunkan tekanan darah.
  4. Manfaat mentimun dalam menurunkan tekanan darah atau hipertensi hasil   penelitian   Fauziah   R.M.   dari Fakultas    Keperawatan    Universitas    Sumatera Utara, 2010  terkena  memanfaatkan  mentimun terhadap    penurunan    tekanan    darah    yang dilakukan  selama  tujuh  hari  dengan frekuensi konsumsi    dua    kali    sehari    terhadap    pasien hipertensi rawat jalan, dilaporkan  bahwa terjadi penurunan tekanan darah setelah mengkonsumsi jus mentimun dengan menghentikan   konsumsi   obat   antihipertensi selama perlakuan. Sampel penderita hipertensi yang  memanfaatkan  mentimum  81  kali  lebih  besar   mengalami   penurunan  tekanan   darah  dibandingkan   dengan   responden   yang   yang tidak memanfaatkan mentimun (Erhadestria S dan Tjiptaningrum A, 2016: 3-4).
  5. Mentimun yang sifatnya masbodoh juga sanggup digunakan untuk mengobati gigitan serangga, gatal-gatal alasannya ialah flora dan memadamkan kulit yang terbakar matahari. Bagian tubuh yang tersiram air gerah pun kalau dibalut dengan parutan daging mentimun akan dengan cepat terobati.
  6. Biji mentimun mengandung racun alkoloid jenis hipoxanti yang sanggup mengobati penyakit cacingan.
  7. Buah mentimun mengandung silikon, fluorin, dan kalium, dan sebaliknya, rendah kalori, sehingga bisa memmenolong merangsang ginjal untuk memmembuang sisa metabolisme dan deposit lemak di dalam tubuh.
  8. Mentimun juga mengandung flavonoid dan polifenol sebagai antiradang serta mengandung asam malonat yang berfungsi menekan gula biar tidak berkembang menjadi lemak, yang baik untuk mengurangi berat badan.
  9. Mentimun juga mengandung kukurbitasin C, yang bermanfaa untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit hepatitis.
  10. Mentimun ialah materi penyegar yang dingin, obat pemmembersihkan sekaligus pelembab bagi tiruana jenis kulit wajah. Irisan mentimun maupun sari mentimun sanggup ditempelkan pada wajah secara rutin untuk menghambat hadirnya keriput dan membuat kulit makin lembut. Mentimun bermanfaa  untuk  menghaluskan  kulit  wajah,  menyegarkan kulit   dan   mengencangkan  kulit.  Tidak spesialuntuk itu,   mentimun   mempunyai manfaat dan khasiat khasiat   untuk memutihkan  kulit,  sebagai  astringent, mengencangkan  pori,  pemmembersihkan  kulit, mengurangi noda pada kulit wajah, menghambat penuaan, menghilangkan keriput dan menambah kandungan air pada kulit dan baik untuk perawatan kulit sensitif. Mentimun mempunyai pH yang menyerupai dengan pH kulit sehat yaitu berkisar antara 4-6 (Surtiningsih, 2005).
  11. Mentimun populer efektif menghilangkan bisul enteng. Tempelkan irisan mentimun di penggalan wajah dan bisul biasanya cepat sekali hilang.

Baca Juga:

 
Kandungan Buah Mentimun:
Mentimun dipercaya mengandung zat-zat saponin (mengeluarkan lendir), protein, lemak, kalsium, fosfor, belerang, zat besi, magnesium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Biji buah mentimun mengandung banyak vitamin E yang sanggup menghambat penuaan dan menghilangkan keriput. Selain itu, mentimun juga mengandung 0.65% protein, 0.1% lemak dan karbohidrat sebanyak 2.2%.

Ketimun  diduga  memiliki  khasiat  untuk  beberapa  penyakit,  seperti  hipertensi,  sariawan,  batu  ginjal,  dan  penyejuk  kulit.  Sari  ketimun  banyak  dijumpai  dipamasukan  dalam  bentuk  pemmembersihkan  dan  penyegar  kulit,  berguna  juga  sebagai  rejuvenator  sehingga  kita  tampak  lebih  segar  dan  lebih  muda. Ketimun  buah  yang  rendah  kalori,  kaya  akan  air,  dan  ialah  sumber vitamin C dengan kandungan yang cukup tinggi, juga mengandung flavonoid.  Diketahui  bahwa  vitamin  C  dan  flavonoid  mempunyai  imbas Antioksidan dengan memutus reaksi radikal bebas yang sangat reaktif yang cenderung  membentuk  radikal  baru  (Santoso, P dkk, 2005:1-2). 
Demikianlah gosip terkena Manfaat Batang Serai. Semoga gosip ini sanggup bermanfaa bagi kita tiruana baik berupa menambah pengetahuan, materi penelitian selanjutnya atau sebagai referensi penelitian anda, ataukah manfaat dan khasiat sanggup kita aplikasikan atau jadikan sebagai Menu  dalam kehidupan kita sehari-hari. Sekian dan Terima Kasih.  Salam Berbagi Teman-Teman.
Referensi:
  • Utami, K. 2011. Sehat dan Segar dengan Mentimun (Cucumis sativus L). (Online) http:/ntb.litbang.pertanian.go.id/. Diakses 28 Maret 2017.
  • Santoso, P dkk. 2005. Pengaruh Ketimun (Cucumis Sativus) Sebagai Antioksidan Terhadap Perlindungan Keru-suhan Membran Sel Akibat Pemdiberian Asap Rokok. Jurnal Jurnal Penelitian Medika Eksakta. Vol. 6 No. 1. (Online) http:/www.journal.unair.ac.id/. Diakses 28 Maret 2017.
  • Erhadestria S dan Tjiptaningrum A. 2016. Manfaat Jus Mentimun (Cucumis sativus L.) sebagai Terapi untuk Hipertensi.Lampung: Jurnal Majority Majority Volume 5 No. 1. (Online) http:/jukeunila.com/. Diakses 28 Maret 2017.